Über Mich

Meine Motivation

Meine persönliche Motivation für das Gesundheitscoaching basiert auf jahrelanger Erfahrung, kontinuierlicher Inspiration, tiefer Leidenschaft und ständigem persönlichem Wachstum. Diese Elemente fließen zusammen, um ein ganzheitliches Gesundheitscoaching zu bieten, das auf Individualität, Naturverbundenheit, Achtsamkeit und Balance basiert.

Meine Erfahrung

Ich bin seit 2019 Jahren im Bereich des Gesundheitscoachings tätig und habe eine Vielzahl von Kunden auf ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil begleitet. Meine Qualifikationen und Zertifikate belegen fachliche Expertise und Engagement für die Gesundheit meiner Klienten.

Meine Philosophie

Meine Philosophie basiert auf dem Prinzip der Ganzheitlichkeit. Ich glaube an die enge Verbindung von Körper, Geist und Seele für ein gesundes und erfülltes Leben. Mit Naturverbundenheit, Individualität, Achtsamkeit und Balance möchte ich den Klienten helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten.

Mein Name ist Tina Lüdecke

Alles begann mit einer einfachen Idee, angetrieben von einer tiefen Leidenschaft. Als kleines Unternehmen bin ich stolz auf persönliche Aufmerksamkeit und Hingabe an jedes Detail. Mein Ansatz basiert auf Qualität und Integrität und stellt sicher, dass alles, was ich tue, das Engagement für Exzellenz widerspiegelt.

Meine Ausbildungen:

  • Fitness-und Wellnesstrainerin mit Trainer A Lizenz (SfG),
  • Entspannungspädagogin by Claudia Detjen
  • Zertifizierte Praktikerin für Wellnessmassagen (WHI)
  • Zertifizierter Holistic Gesundheitscoach by Claudio Trento 
  • Gesundheitsförderin für Kinder (SfG).
  • Yoga- Lehrerin (SfG)
  • Spinefitter Instructor by Sissel
  • und Reha Trainerin (OFA)

Ich helfe Menschen so wie Ihnen oder Ihren Kindern dabei, ihre innere Mitte wieder zu finden. Durch eine Auszeit in der Wellnessmassage, sanften Bewegungsarten oder verschiedenen Entspannungsmethoden. 


Mein Ziel ist es, Ihnen und Ihren Kindern zu zeigen, dass es auch Wege gibt, aus dem Schultag, dem Alltag oder dem Berufsleben zur Entspannung zu finden.


Es ist eigentlich gar nicht so schwer, man muss nur wissen „Wie“, „umsetzen“ und „dranbleiben“

Eine effektive Auszeit für sich zu schaffen ist keine Wissenschaft, nur leider lernt man das kaum wo. Und schon gar nicht in der Schule. Selbst unsere Kinder stehen heute schon in der Schule und im Alltag unter Stress.


Bauen Sie sich dabei Ihre oder Ihren Kindern Ressourcen wieder auf, um den Stress des täglichen Alltags, Schulalltag oder Berufsleben zu überstehen. Dies gelingt nur, wenn Körper, Geist und Seele wieder im Einklang sind.


2019 habe ich meine Ausbildung als Fitness- und Wellnesstrainerin gestartet, die war neben Beruf, Kinder, als Ehefrau, Haus und Garten nicht immer einfach. Aber im Juli 2021 habe ich es geschafft. 


Seit September 2021 bin ich selbstständig. Aktuell bin ich noch eine kleine One-Woman-Show und Mobil unterwegs. 

2019 war es schon mein Ziel, anderen zu zeigen, wie Entspannung funktioniert und Ihnen und den Ihren Kindern bei der Umsetzung der sanften Bewegungen und der Entspannungsmethoden zu zeigen, wie diese im Alltag eingesetzt werden können.

Genauso in der Wellnessmassage.


Was dann dabei herauskam, nannte ich dann mabeen. Wobei ma für Wellnessmassagen be für Bewgung und en für Entspannung steht.

 

Mir ist es wichtig, dieses Wissen in leicht anwendbare Schritte umzuwandeln, die Sie und Ihre Kinder direkt nachmachen können. 

Meine Stärke ist es, Wellnessmassagen, sanfte Bewegungen und verschiedene Entspannungsmethoden zu verbinden.

All mein Wissen und die Erfahrungen der letzten Jahre gebe ich gern an Sie weiter. Ich habe gemerkt, dass ich meine drei Säulen zwar trennen kann, aber auch verbinden mag.


Wenn sie jetzt denken: “So etwas will ich auch. Wo kann ich das buchen?”


Sie Haben folgende Möglichkeiten, wie ich Sie und Ihre Kinder unterstützen kann: 

Entweder Sie buchen mich unter dem Button jetzt buchen, 


Rufen mich an oder schreiben mir eine WhatsApp oder eine E-Mail. 

Mobil: 015203634902
E-Mail: info@mabeen.de       

 

… Hier ein paar Einblicke in mein privates Leben ...

Ich lebe mit dem besten Mann der Welt und unseren 3 tollen Kindern (sowie, einem Hund und einem Kater) in einem wunder vollen Haus in einem kleinen Dorf in Schleswig-Holstein, mit wunderschönem Naturpanorama rundherum.


Im Sommer verbringe ich die Zeit gerne auf unserer Hollywoodschaukel im Garten. Und im Winter mit einer großen Tasse Tee, einem netten Buch in der Hand, am Kaminofen und beim Feuer anschauen.


Als freiheitsliebender Mensch reise ich gerne. Am liebsten selbst geplante Routen. So waren wir z. B. einer der Natur schönsten Seiten in den Niederlanden, Norwegen, in Wyk Greifswald oder mitten im Harz unterwegs. Die schwungvolle Mosel mit ihren Höhen und Tiefen war auch ein Herzensanblick.

Lesen informieren und Weiterbildung gehört nicht nur einfach dazu, es ist mittlerweile auch ein großes Hobby von mir geworden. 

Es läuft dadurch auch aktuell weitere Ausbildung:

  • Stille Selbsterkenntnis und innere Kraft durch Waldbaden

  • Human Design
  • Faszientrainerin (WHI)
  • Heilpraktikerin (SWAV)
  • Faszien Training mit Qi Gong by Didier Hartmann
  • Cross Physio Faszienmassage by Didier Hartmann

Ich habe Gitarre als Jugendliche spielen gelernt. Es macht auch heute noch Spaß, sie zwischendurch zu spielen.


Mit einem wunderschönen Spaziergang durch die Natur, mit Blick in die Berge oder in den Wald kann man mir eine sehr große Freude bereiten.


Früher habe ich nie gerne vor Menschen gesprochen. Bis ich zu einem Direktvertrieb kam, namens Tupperware. 2015 habe ich mich aber leider trennen müssen. Heute stört mich es nicht mehr, vor Menschen zu stehen – je mehr Teilnehmer, desto besser! 
 

Außerdem halte ich gerne Sitzungen/ Kurse zur Entspannung.


Meine Reise in die Selbstständigkeit führt auch zu mehr Freiheit, mehr Flexibilität, mehr Freude, mehr Sinn und mehr Selbstbestimmung.


Und jetzt ist es an Ihnen, ob Sie oder ihr Kind/ Kinder in die Welt der Entspannung eintauchen wollen.

 

Ich bin gerne für sie da.

Bis bald. 

Bereit, Ihr Wohlbefinden zu verbessern?

Kontaktiere mich noch heute für ein persönliches Beratungsgespräch und starte Deine Reise zu einem gesünderen Lebensstil.